PANCHAKARMA

El Panchakarma es un proceso intenso de depuración y limpieza del cuerpo, mente y espíritu, que se realiza de forma residencial por un periodo no inferior a 8 días. Está particularmente indicado en las encrucijadas de la vida, cuando debemos tomar una decisión importante, cuando deseamos cambiar de hábitos, cuando estamos resolviendo un problema relevante, después de una pérdida, cuando nos sentimos especialmente cargados y agotados o con una dieta abusiva, que deseamos cambiar.

Está también recomendado en multitud de problemas de salud, siendo el tratamiento personalizado en función del diagnóstico de la persona y del problema que presenta.

El Panchakarma es también una medida preventiva y desintoxicante que consiste en 6 procesos depurativos:

1. Yalneti: es un lavaje de senos nasales y paranasales con agua salada hervida tibia.
2. Kunyal: es un procedimiento con agua para eliminar restos ácidos del estómago (detritus) agilizar el drenaje linfático del tórax.
3. Vasti: es un tipo de enema indicado para las - personas de estructura Vata, que tienen tendencia a la constipación.
4. Purgación: es una limpieza del intestino delgado a través de agua bebida y ejercicios enérgicos que impiden su absorción.
5. Nauli (danza del vientre): son movimiento abdominales que hacen un masaje al páncreas y al intestino, fortalecen la musculatura y los tejidos y contribuyen a la eliminación de toxinas. Hay un tipo de toxinas que se adhieren al intestino y mediante esta práctica se desprenden y se eliminan del organismo.
6. Swedan: son métodos para activar la transpiración. Las dos formas son: seca, a través del baño sauna; y húmeda, a través del baño de vapor.

Frecuencia:
 

Esta terapia la recomienda el médico ayurveda según el desequilibrio del paciente, una vez por mes. En casos de artritis, presión alta, problemas digestivos, circulatorios, defensas bajas o debilidad, se realiza una vez por semana.

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